שמן שקדים למאכל, כפית פעמיים ביום, אני הייתי שמה בסלט..

כדי להגביר את החלב קודם כל את צריכה לישון ולשתות מספיק! אם את עושה את שני אלה אין סיבה שלא יהיה לך מספיק חלב. אפשר לשאוב בין ההנקות גם זה מגביר רק מעייף ועלול לגרום לגודש. תעשי בדיקות דם תראי אם יש חסרים אולי כדאי לקחת מולטי ויטמין ואני לא מדברת על ברזל אלא ויטמין d חומצה פולית, מגנזיום וכו' כל החסרים שלך עוברים חסרים גם בחלב. לגבי ויטמין די יותר רלוונטי לך כי לתינוק את נותנת צוסף. יש תה להגברת חלב אם בחנויות טבע אז אם את מאמינה בזה יכולה לנסות יש בסופרפארם מה שנקרה חלב רב של חברת רפאל. יש כל מיני תרופות סבתא אגוזים, תה עם חלב… מקווה שעזרתי

אני לוקחת כדורי מורינגה וטיפות מילקל עשה לי פלאים ברוך השם🙏

שקדים אגוזים ומלא מים ואוכל מאוזן