בבקשה מישהי עם ניסיון
ישמלמישהי תפריט לדיאטה שבאמת גרם לה לרדת במשקל בבקשה שתרשום אני 4 חודשים אחרי לידה ורק עולה במשקל😭
אמהות
💬24 תגובות
תגובות (24)
משתמשת פורטי23 בדצמבר 2019 בשעה 14:40
אם את לא מניקה ממליצה על דיאטת 17 ימים, הורדתי בעזרתה שש קילו בחודשיים, תחפשי אותם בפייסבוק, ובכלל אם תורידי את כמות הפחמימה והסוכר לכמעט 0 ותוסיפי שומנים לארוחה, את תראי שינוי במהרה.
משתמשת פורטי23 בדצמבר 2019 בשעה 15:00
תלכי לתזונאית דרך הקופח היא תרשום לך תפריט שמתאים לאורח חיים שלך ומה את אוכלת במהלך היום/אלרגית/לא אוהבת.. מה שמתאים לאחת לא מחייב שיתאים גם לך.. ואולי יעשה לך רק נזק מתועלת
משתמשת פורטי23 בדצמבר 2019 בשעה 15:21
דיאטת 17 הימים לדעתי רק עושה טראומה לגוף
ממליצה על דיאטה מבוקרת פחמימות סטנדרטית. ירדתי ככה לא מעט בהנקה אחרי שעליתי המון
משתמשת פורטי23 בדצמבר 2019 בשעה 16:04
דנצ' צודקת אין קיצור דרך ברגע שמתחילים לאכול רגיל המשקל מזנק ..
אין קיצורי דרך ארוחוצ קטנות כל 3 שעות הרבה מים וסבלנות