משתמשת פורטי20 בדצמבר 2019 בשעה 14:18
שבוע 12
הגיוני שאני לא מצליחה לאכול יותר מכמה ביסים??? וישר עולה לי בחילות
במקום שאני יאכל בשביל 2 אני אוכלת בשביל פחות מבן אדם
הריון ולידה
💬5 תגובות👍1 לייקים
תגובות (5)
משתמשת פורטי20 בדצמבר 2019 בשעה 14:22
מוכר בחודשים האלו
משתמשת פורטי20 בדצמבר 2019 בשעה 14:23
המיתוס הזה לאכול בשביל שניים הוא לא נכון😊 רק בשליש השלישי צריך להוסיף 300 קלוריות לתפריט היומי , אבל זה לא אומר שצריך לאכול כפול ...
מה שכן , את צריכה לוודא שאת כן מכניסה לגוף מכל אבות המזון , כדי להתחזק ולתת לעובר שלך כל מה שנדרש😍
ממליצה לך לאכול צנימים או קרקרים זה פחות עושה בחילות 🙏
משתמשת פורטי20 בדצמבר 2019 בשעה 14:27
וואי בדיוק מה שקורה איתי ! שמתי לב שלפעמים זה מכיוון שאוכלים מהר מדי תנסי להאט
ועדיף לאכול דברים יבשים כמו קרקר ובייגלה , פתי בר .. וגם תפו"א עוזר מאוד ומשביע !!
משתמשת פורטי20 בדצמבר 2019 בשעה 14:30
גם לי זה קורה... השיטה היא לאכול כמה ארוחות קטנות במהלך היום ולא ארוחות גדולות מדי
