קורס הכנה ללידה בצפוו מישהי יכולים להמליץ לי על קורס הכנה ללידה באיזור הצפון--חיפה-קריות???

פריפול יש בנות שלוקחות שני כדורים ביום ?

חודש וחצי לאחר לידה האם זה נורמלי שרוצה רוב היום לישון לאחר הלידה של הילדה הרגשתי חזקה יצאתי טיילתי גם כשהייתי עייפה כי היו אורחים אפילו חזרתי לעבוד פעם ביום.. מקבלת לקוחות בבית ופתאום לאחר שבוע וחצי של עבודה כזו וגם אירוח של שבת למרות שיש לי עוזרת .. הרגשתי חלשה ושאין לי כוח לכלום וזה התבטא רק בבכי וברצון לישון ועכשיו מעונינת רק לישון וגם לא תמיד מצליחה כי צריכה רוגע ממש בכדיי להרדם.. האם זה שרוב היום אני מאכילה ומרדימה את הילדה ורוצה רק שתלך לישון זה מראה בריא או לא? אין לי כוח לדבר איתה וכו.. האם הגיוני ש3 חודשים זה יראה ככה?? כי אני מרגישה ממוטטת נפשית .. ורוצה רק מנוחה.. פשוט פוחדת ג״כ מדיכאון.. מוצאת את עצמי שפתאום הרשתות החברתיות לא מענינות אותי.. כביכול שהחיים עצרו!!! ותאמת שגם אין לי כל-כך חשק לאכול.. מכריחה את עצמי 2 ארוחות ביום האם זה בסדר?

בירה שחורה שמעתי שזה טוב להריון והנקה(: אתן גם שותות?

הרגע הזה שסוף סוף היה לי כוח להכין אוכל... הגיע הזמן באמת שבוע 20, כמובן שאכלתי, שתי צלחות (אבל זה סיפור אחר).. וסוף סוף התמונות אוכל מקבוצת אוכל בפייסבוק לא מגרות אותי.. מרגישה שניצחתי תמערכת.. 😜🤣😅

הריון ראשון היי בנות, חוץ מבן הזוג שלי זו הפעם הראשונה שאני מספרת שאני בהריון. לפי האפליקציה אני בשבוע 7, ברגשות מעורבים. רציתי לשאול אם אתן כבר מספרות ? הייתן אצל רופא נשים ? אפליקציות מומלצות ? כל מידע תמיכה והודעה תיתן משהו (: תודה ובהצלחה לכולן!