חלונות שינה אלה הזמנים הנכונים שהתינוק צריך לישון ( כמובן גם אחרי שזיהית את הסימנים ) נגיד תינוק בן 4 חודשים לפי הטבלה ששלחתי מהרגע שהוא התעורר בבוקר משנת הלילה, יש לו זמן עירות של שעה , שעתיים. במשך השעה , שעתיים האלה תסתכלי עליו בנוסף ותראי אם הוא משפשף עיניים , מפהק או שהעיניים מסביב אדומות ( סימנים מוקדמים לעייפות ). הסימנים לעייפות יתר לפחות אצל הבת שלי היא הייתה יותר מידי פעילה רק אני הייתי מזהה מתי היא עייפה באמת לאחרים זה היה נראה שהיא סופר עירנית חח.

.