משתמשת פורטי21 בנובמבר 2019 בשעה 13:34
ספורט אחרי לידה
כמה זמן אחרי לידה אפשר להתחיל לעשות ספורט?
כפיפות בטן וכאלה.. לא רק הליכות.
אמהות
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2019 בשעה 13:40
אחרי משכב לידה/בדיקת רופא (חודש וחצי מהלידה) הוא יגיד לך אם את יכולה להתחיל כושר או לא.
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2019 בשעה 13:41
אבל שכחתי לשאול אותו 😅
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2019 בשעה 13:42
בבדיקה הכל היה תקין? אם כן את יכולה להתחיל לאט לאט להתחיל כושר, שיהיה הדרגתי.
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2019 בשעה 14:20
חודש אחרי חזרתי לאימון ״אבל״ ילדתי לידה רגילה וללא תפרים או קרעים לכן הכל היה סבבה במצב אחר צריך אחרי בדיקת רופא
