רצוי לבצע כל דיאטה בעזרת איש מקצוע מנוסה שילווה אותך לאורך התהליך. אני עוקבת אחרי נעמה קסרי והיא עושה תזונת קיטו וכל פעם מתייגת מישהי שמלווה אותה בתהליך.. אם את לא מרגישה טוב תתחילי לאכל.

קטוגנית ממש ממש ממש לא מומלצת זב מכניס את הגוף לסטרס פליאו לא ניסיתי אבל אין מצב שאני מוותרת על פחמימות