משתמשת פורטי14 בנובמבר 2019 בשעה 15:09
תזונה קטוגנית ?
משהי עושה או עשתה תזונה קיטו או פילאו
שתפו אותי
אני שבוע וחצי בתהליך בלי ירידה במשקל אם חולשה מטורפת
אמהות
💬27 תגובות👍1 לייקים
תגובות (27)
משתמשת פורטי14 בנובמבר 2019 בשעה 15:14
רצוי לבצע כל דיאטה בעזרת איש מקצוע מנוסה שילווה אותך לאורך התהליך. אני עוקבת אחרי נעמה קסרי והיא עושה תזונת קיטו וכל פעם מתייגת מישהי שמלווה אותה בתהליך.. אם את לא מרגישה טוב תתחילי לאכל.
משתמשת פורטי14 בנובמבר 2019 בשעה 16:31
קטוגנית ממש ממש ממש לא מומלצת זב מכניס את הגוף לסטרס
פליאו לא ניסיתי אבל אין מצב שאני מוותרת על פחמימות
משתמשת פורטי14 בנובמבר 2019 בשעה 16:31
בשבוע וחצי לא יורדים...
משתמשת פורטי14 בנובמבר 2019 בשעה 16:33
ועוד משהו אני עושה דיאטה עשירה בחלבון מדודנ בשומנים פלוס מינוס אבל מדודה מאוד בפחמימות... את לא יכולה להגביל את הגוף גם בפחמימה וגם בחלבון
