משתמשת פורטי11 בנובמבר 2019 בשעה 13:17
סכרת הריון מה המוצרכים שקבועים אצלכם בבית
מבחינת התזונה
אני עם תחילת הריון וסכרת ורוצה לעשות רשימת קניה
תעזרו לי פחות או יותר מה לקנות ומה לא לגעת תודה בנות יקרות
הריון ולידה
💬30 תגובות
תגובות (30)
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2019 בשעה 13:54
לא לגעת בקמי לבן וסוכרים.
להתחיל לקנות לחם/לחמניות/פיתות/קרקרים מחיטה מלאה.
טחינה
חלב סויה
בורגול, אורז רק בסמטי, פסטה מחיטה מלאה בלבד
מלא מים חח
יוגורט /שמנת 27% , גבינה צהובה /קוטג'
פירות
וירקות כל הבריאים למינהם ברוקולי וכו'
בהצלחה!!
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2019 בשעה 14:24
האמת אני סוכרתית ומכורה לגמדים אבל זה לא כזה מעלה את הסוכר.
יש לי רשימה של תחליפי מזון אם תרצי אשלח לך
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2019 בשעה 14:48
גמדים זה סופר לא בריא לסוכרת!!!!! גם לא אקטימל וכל החברים..
זה מפוצץ בסוכר לבן!!
את יכולה לקחת יוגורט יווני של דנונה ולשים בבלנדר עם פירות יער או תותים כשסופסוף תגיע העונה... אני אפילו מכניסה 2 קוביות שוקולד מריר וזה מדהים !!!
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2019 בשעה 14:49
פירות גם לא מומלץ הכל...
בננה נגיד ממש מקפיצה את הסוכר. יש בה המון פחמימות...
חצי תפוח ירוק זה בסדר אבל לא יותר מזה...
