שלבי טעימות -עזרה הי בנות , איזה ירקות ופירות ניתן לעשות בשביל טעימות? והאם גם ניתן לשלב ומה? תודה לעונות

לא מסוגלת לשכב🤐😑😭 אוף.. מתוסכלת למות הריון ראשון שבוע 7 , לא נדבר על זה שאפכם לא היתי חית מין והחשק שלי לא היה בשמים אבל בשבועות האחרונים מעבר לירידה וחוסר חשק מוחלט... גם כשהגענו חאקט מתה מכאבים קודם כל נפצעצי ובעלי ממממממש היה עדין!החדירה עצמה פצעה אותע משום מה.. וגן כואב לי קצת בבטן התחצונה קרה למישהי?מה עושים?למה זה קירה😭😭😭😭

מטיפים לי מוסר על משהו שלא אני עשיתי רשמתי פה אתמול לגבי בן זוג שלי שלא בנוי לחיי משפחה, כשבוע אחרי לידה עזב אותי ואת הבת הקטנה שלי, טוען שלא מאושר שמשעמם לו שאני לא מקדישה לו תשומת לב ושרוצה בחורה אחרת אמרתי לו בבקשה תחפש חדשה הכול טוב, עכשיו אמא שלו יורדת עליי ומטיפה לי מוסר ומגינה על הבן המטומטם שלה ואומרת שאני לא בסדר וחולת נפש וזו שעושה את הבעיות, למרות שלא עשיתי דבר נמאס לי לקרוא את ההודעות שלה מה לעשות השתגעתי כבר גם ככה רע לי אחרי לידה שעזב אותנו וסובלת מדיכאון נמאס כבר מהם נמאססס😭

מרק חרירה של צאת הצום 🥰

ילדתי ביוני עקב סיבוכים ובעיות רפואיות לא מניקה בביקור ראשון אצל רופא נשים לאחר לידה הרופא נתן לי כדורים כדי לקבל מחזור וגלולות פמינט להתחיל ביום הראשון למחזור וכשמסיימת את הקורס הפסקה של 7 ימים אתמול סיימתי והיום אמור להיות היום הראשון בהפסקה אבל יש לי דם! זה נורמלי? האם צריך להיבדק? יכול להיות מחזור אם סיימתי מחזור לפני 15 יום? תודה לעונות

יש למישהי טבלה של עליה במשקל על פי חודשים? כמה צריך לעלות בכל חודש ?