ממי לי יש יותר סיכוי לסכרת ממך אני אובחנתי בשבוע 14 עם סכרת גבוה שהרופא אמר שככל הנראה היא הייתה טרום הריונית ולא עלו עליה,סבא וסבתא שלי חולי סכרת. אז אני בכלל בחרדות.

חרדות זה השם השני בהריון... הכל מפחיד, הכל מלחיץ והכל הופך אותנו לחרדתיות. אבל זה יעבור ובסוף בעזרת השם יהיה שווה כל רגע וכל חרדה. אני רק יכולה להמליץ לך לדבר על החרדות עם אנשים קרובים, לפרוק ולנסות לחשוב חיובי! לא תמיד זה עוזר אבל זה לגמרי הופך את ההתמודדות לקלה יותר

תהיי רגועה ותדעי שאת לא לבד בזה ובכלל..בכל פעם שיש לך חרדות או מחשבות שליליות תנשמי עמוק מספר פעמים ותריצי לך בראש רק דברים חיוביים! זה ממש לעבוד על המוח וזה תהליך אבל זה עובד, המוח שלנו נוטה לחשוב על הגרוע מכל ופשוט תזכרי תמיד שזו לא המציאות. תשימי לך מוזיקה מרגיעה או תעשי פעילות שאת אוהבת, גם לשתף את הקרובים אלייך יכול לסייע, אפילו לדבר עם איש מקצוע..אל תשמרי בלב. שולחת חיבוק♥️

תודה בנות.. אני מרגישה שהכל כל כך שחור, הייתי עם הרבה שמחת חיים ואני לא מוצאת את עצמי כבר אני מקווה שזו תקופה שתעבור ושאני אצליח להסתכל באופטימיות כמו שהייתי בעבר..