בוודאי שהגיוני , הוא לא אמור לבעוט לך באיברים כל היום
אני אישית עוקבת בוקר צהריים ערב - שלוש תנועות בטווח של 20 דקות ..
תנסי לשתות מים קרים ולאכול מתוק ולשכב חצי שעה על צד שמאל
יש כאלה שעל צד ימין דווקא מתחיל לזוז .. תתרגלי נשימות גם ממש עוזר
ובלי שום קשר - אם את בספק גשי להיבדק !