כל מי ששסבלה משרירי רצפת אגן רפויים אחרי לידה כנסו בבקשהה דחוף קיבלתי מהרופאים הפניה לחיזוק שרירי רצפת אגן אבל יש תורים רק לעוד חצי שנה וילדתי לפני חודשיים ... הרופא אמר שזה גם עובר לבד השאלה כמה זמן עד שזה עובר ?כמה זמן לקח לכן עד שזה עבר לכן? היתה לכן בעיה עם התאפקות הצרכים? ואם זה יכול לעבור לבד מבלי לעשות תרגילים לחיזוק? תודה לעונות..

שבוע 30 - קשה יותר , גם אצלכן? היוש .. שבוע 30+4 מרגישה כבר משבוע 29 את הברקסטונים (או איך שלא מבטאים-התקשויות בבטן ומעט כאבים) שלשום הקאתי לפחות 4 פעמים בלילה (לא היה לי כל ההריון הקאות) ומאז מרגישה חולשה בגוף ומעט סחרחורות .. מישהי שככה התחיל לה רעלת? מפחדת להכניס לעצמי דברים לראש 🤦🏼‍♀️

אני בשבוע 32 הגיוני כל רבע שעה פיפי?? כבר בערך שעה קמתי לפיפי לפחות 3/4 פעמים האם תקין?

האם אפשר לשמור על דיאטה בזמן ההריון? בשבוע 7+3

התלהבות כמה זמן נשאר לכן !?הזמן טס

היי אהובות, תקין? 🤔🥺