להפסיק בהדרגה. קודם תיקחי רק של הלילה אחרי זה פעם ביומיים ורק אז להפסיק לגמרי

שושו צודקת. בהדרגתיות זה הכי חשוב!

הכי טוב בהדרגתיות.. אני הייתי לוקחת 2 בלילה ו1 בבוקר גם בשבוע 10 הורדתי את הבוקר והשארתי רק שניים בלילה שראיתי שזה עובר לי בסדר לקחתי 1 בלילה עכשיו אני שבוע 12 עדיין עם אחד בלילה ננסה אחרי כיפור בשישי שבת להוריד לגמרי

רק בהדרגה לא בבום. אם לקחת בבוקר 2 להפחית לאט לאט להוריד בכדורים ואז להישאר רק עם הלילה כמה ימים בלי כדורי הבוקר ואז להפסיק