אין לך מד איתך? אני נותנת לעצמי קצת להתפזר כי אני מאוזנת כבר אבל מודדת שעה אחרי כל מאכל חדש שאני אוכלת ומשתדלת לשתות כמה שיותר מים עם ואחרי הארוחה. עובר סבבה בנתיים. תשתי כמה שיותר וטיפה לשחרר לא יקרה כלום צריך להנות גם מהאוכל(במיתון קל חח) ולא להיות בחרדות.

יש לי מד בטח אבל לא מדדתי את עצמי חוץ מהצום של הבוקר כי יצא שאני מחוץ לבית כל שעות היום עד הערב מיום שישי, בשישי התארחנו, בשבת יצאנו לטייל ומאתמול נסעתי למשפחה שלי בצפון לא אכלתי מסודר אז כבר לא היה לי חשק וזמן למדוד.... בחיי שאני כבר מפחדת להתפזר אפילו, כולם סביבי מנסים למתן אותי...אולי כי זה הריון ראשון חח

צודקת לגמרי אני בבית שלי מאוד שומרת דואגת לארוחות ושעות ארוחה..בשבועיים פלוס האחרונים אני מאוד מאוזנת ב"ה כי למדתי מה עושה לי טוב. אבל מחוץ לבית אני לא מצליחה להשתלט על זה מבינה? ולמרות שאמי עם המד בתיק אומרת לעצמי אולי יהיה לי זמן לבדוק איפשהו ולא יוצא

אני גם בחוץ מודדת עוצרת שעה אחרי ומודדת אפילו באוטו