מאיזה שבוע מתזמנים תנועות?
לא הרגשתי כמעט כל היום תנועות
שבוע 28
אני קצת בלחץ
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי28 בספטמבר 2019 בשעה 20:17
תנסי לאכול משהו מתוק ולשבת להיות במנוחה
או לשכב על הצדדים
משתמשת פורטי28 בספטמבר 2019 בשעה 20:22
בעיקרון משבוע 27/28 את אמורה לעשות מעקב 3 פעמים ביום שבכל ה3 פעמים את אמורה במשך 20 דק להרגיש תנועות...
במידה ולא מרגישה תישתי מיים קרים תשכבי על צד ימין ולא שמאל כי לפעמים בצד ימין מרגישים יותר טוב או תשכבי על הגב ותנשמי והרגעי זה עוזר