משתמשת פורטי27 בספטמבר 2019 בשעה 08:16
ספורט משבוע 13, המלצות?
היי. אני פדלאתית. לא אוהבת אירובי. עושה הליכות לפעמים. רוצה לעשות עם עצמי משהו. יש לכן המלצות לספורט שמותר ונחמד לעשות באזור תל אביב - צפון ישן?
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי27 בספטמבר 2019 בשעה 09:07
פילאטיס/יוגה ישמרו לך על השרירים הרלוונטים להריון. יש מלא סרטונים ביוטיוב שמתאימים להריוניות ולי אישית אחרי שלוש הריונות שלא עשיתי כלום, בהריון הזה הקפדתי פעמיים בשבוע והשפיע מכל הבחינות בעיקר לטווח הרחוק כמו שינה בחודש שמיני תשיעי וכו'.. בהצלחה 😉
משתמשת פורטי27 בספטמבר 2019 בשעה 15:47
תודה רבה רבה!!
