משתמשת פורטי20 בספטמבר 2019 בשעה 15:28
זהירות תמונה בננות יש לי בקע טבורי
מה לעשות איך להתאמן ולהוריד את הבטן הצילווו😭
תודה
אמהות
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי20 בספטמבר 2019 בשעה 15:49
לפני שאת מתחילה להתאמן, תתחילי עם תזונה נכונה ומאוזנת, תורידי אחוזי שומן ורק לאחר מכן תתחילי להתאמן. ככה תמנעי פציעות.
אני מגיעה מהתחום.
משתמשת פורטי20 בספטמבר 2019 בשעה 15:57
לפי מה את יודעת שזה בקע טבורי?
משתמשת פורטי20 בספטמבר 2019 בשעה 16:16
מאמי אפילו שאנונימי לכל אחד יש גישה לאפליקציה, ולא חסרים סוטים שמבינים במחשבים ויכולים לגלות מי את, אני מציעה לך למחוק את התמונה הגוף שלך פרטי לך ושזה לא יגיע לידיים לא נכונות❤
בקשר לשאלה לא יודעת מה זה בקטע תבורי אבל שומן בטני זנ 80% תזונה ו20% אימונים, עם התזןנה הנכונה ואפילו הליכות תראי ירידה במשקל
משתמשת פורטי20 בספטמבר 2019 בשעה 16:18
בדיוק מה שאוריה כתבה על התזונה והפעילות הגופנית👌
