איזון סוכר בצום
לא מצליחה להתאזן בצום מה ניתן לעשות?
הריון ולידה
💬106 תגובות
תגובות (106)
משתמשת פורטי18 בספטמבר 2019 בשעה 05:40
מממ לדעת מה לאכול בארוחת הערב כי הבנתי מהרופא שארוחת הערב כן משפיעה על איזון הסוכר בצום!!
לא לקום באמצע לילה ולאכול אלא אם היית ממש רעבה רק תאכלי פרי/ירק קטן עם שקדים אגוזיים טבעיים !!
לבדוק סוכר בצום ישירות או מקסימום אחרי רבע שעה ולא יותר
ואם חרגת פעם פעמיים זה לא כך מסוכן ומזיק הכל טוב בהצלחה🙏
משתמשת פורטי18 בספטמבר 2019 בשעה 05:41
לא משנה מה אוכלת הערכים נעים סביב 112. גם אחרי הליכה. רעיונות התקבלו בברכה. אני לא אוכלת באמצע הלילה הכי נמוך שיצא לי היה 109
משתמשת פורטי18 בספטמבר 2019 בשעה 05:42
ואני רק בתחילת הריון ואומרים שזה רק מחמיר. ממש מתוסכלת כי ככל הנראה יתנו לי אינסולין