עליה במשקל בהריון אני כבר ממש בסוף ההריון שלי…

משתמשת פורטי13 בספטמבר 2019 בשעה 00:34

עליה במשקל בהריון אני כבר ממש בסוף ההריון שלי ומההתחלה עליתי המון במשקל. גם מבחינת צבירת מים וגם מבחינת גודל. בחודש שביעי זה כבר היה לי כ"כ מבאס שהפסקתי להשקל ועכשיו רגע לפני הלידה אני חוששת מכל העודפים שישארו. כמה זמן לקח לכן להוריד את המשקל אחרי ההריון? ויש למישהי טיפים מה כדאי לעשות? יש מצב שזה חלק מהלחץ שאני נמצאת בו בלי קשר בימים האחרונים. אבל זה פתאום ממש מדאיג אותי.. כל כך רוצה לחזור להרגיש כמו עצמי שוב ⁦☹️⁩

הריון ולידה

💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי13 בספטמבר 2019 בשעה 03:55

עליתי 10 קילו ולקח לי כמה חודשים טובים לחזור אבל זה תלוי אישה גוף, יש כאלו יורדות מהר

משתמשת פורטי13 בספטמבר 2019 בשעה 05:27

בהריון הראשון שלי עליתי 20 קילו שאת רובם עליתי מחודש חמישי.. ילדתי בקיסרי אז ברגע שרופא אישר לי התחלתי לעשות ספורט ושמרתי על תזונה נכונה ככה שירדתי די מהר וחזרתי למידות שלי. אל תיכנסי לפאניקה, באמת שהכל יורד. היום אני בהריון שני, שבוע 12, והפעם עליתי בהתחלה המון.. הבנתי שהגוף מגיב אחרת מההריון הראשון ועכשיו אני צריכה להיזהר יותר . את תחזרי לעצמך מהר, הכל עניין של כח רצון. וזה נשמע שיש לך אז, אל דאגה.. בע'ה לידה קלה וחזרה מהירה לגזרה 🙏😘❣

משתמשת פורטי13 בספטמבר 2019 בשעה 06:00

בהריון הראשון עליתי 37 קילו, מאישה רזה הפכתי להיות פילה.. כחודש אחרי הלידה (שבמהלכם גם עשיתי דיאטה) אחרי שירדו כל הנוזלים היו כ-20 קילו עודפים. המשכתי עם דיאטה דלת פחמימות - בעיקר ירקות, ביצים קשות, טונה וגבינות רזות. הרבה הליכות עם הבייבי בחוץ. תוך 4 חודשים נשאר עודף של 2 קילו סה"כ שלא הצלחתי להוריד עד ההריון הנוכחי. כרגע אני בשבוע 35 עם עלייה של 23 קילו, לא מתרגשת.. דיאטה ברבאק והכל יירד שוב! הכל בראש, אם תחליטי שאת חוזרת לעצמך אז כך יהיה.