ספורט התייעצות אני עושה די הרבה ספורט. פילטיס מחשירים שהתחלתי לפני שבוע ריקוד על עמוד שאנינעושה כבר חצי שנה ו1-2 פעמים בשבוע אימון ריצה. אני כמובן מקשיבה לגוף שלי ועושה בערך 60% ממב שאני יכולה ובמדריכים שלי יודעים שאני בהריון ומתאימים לי תרגלים מסויימים ואתמול חברה שלי אמרה לע שהיא מציעה שאני אעבור לקבוצות של נשים בהריון. מה דעתכן ?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בספטמבר 2019 בשעה 05:28
אני גם לא עושה בקבוצות של נשים בהריון וגם הרופאה שלי אמרה לי שאני יכולה לעשות הכל ולהקשיב פשוט לגוף התינוק מאוד מוגן בפנים ואין סכנה שיקרה לו משהו. מרגישים מתי משהו לא נוח. לא הייתי אז אני לא יודעת אבל יש לי תחושה שבקבוצות של נשים בהריון בעיקר נושמים ופחות עושים ספורט. בקיצור תתייעצי עם הרופאה ולא עם חברה לדעתי :)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בספטמבר 2019 בשעה 08:46
אם המדריכים בקבוצות הספורט שאת עושה יודעים על ההריון ויודעים להתאים לך את התרגילים לעומת יתר המתעמלים אז אין דאגה. הנוחות בקבוצות של נשים בהריון היא שכולן עושות את אותו הדבר ולא צריך להתאים לך את התרגיל וכמובן שהמדריכה מומחית בהדרכת נשים הרות. אם אין איזו שהיא בעיה שמונעת ממך להמשיך, אל תפחדי להמשיך.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

מתוסכלתתתת עשיתי אולטראסאונד בתחילת שבוע ועשו לי גם אור של צוואר הרחם יצא בין27-23 מ״מ.. בגלל שזה היה בערב לא היה למי לפנות ואחות אמרה לנוח בבית ובבוקר ליצור קשר עם רופא מטפל.. בבוקר דיברתי עם מרפאה של הרופא שלי אמרו לי שרופא שלי בחופש ושאני אגש למיון לבדיקה נוספת.. במיון יצא תקין. אבל גם דינמי נע בין32-27 במיון כתבו שהכל בסדר מספיק מנוחה והמשך טיפול מול רופא שלי.. חשוב לי מאוד לציין שהבדיקה ראשונה נעשתה אחרי יום עבודה והשנייה שזה במיון אחרי מנוחה טובה!! היום פניתי שוב לקופה שלי ואמרו לי שהרופא שלי יחזור אלי עם תשובות!!!! אבל עדיין לא חזר אלי!! דופקת ראש בקיר מפחדת לצאת לעבודה... אני לא עובדת בעבודת משרד... עבודה שלי היא יחסית לחוצה בין אם זה קצת פיזית ונפשית... בוכה כאילו אין מחר ומבינה שזה בכי הורמונלי וחוסר מענה מרופא המטפל שלי... עכשיו הוא באמת טוב והכל מבינה שהוא עסוק אבל אני גם במצוקה!! וגם אם הכל בסדר למה לא להרים טלפון ולהרגיע??? אולי לא הראתי מספיק לחץ לאחות במרפאה???? עכשיו זה לחכות עד יום ראשון ולהמשיך לנדנד שם כדי שמישהו יישמע אותי!! 😞
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות