השעות של הבייביז הפוכות ולכן בלילות הוא ערני יותר. הקטנה שלי בת חודש ובשבוע האחרון השעות התחילו קצת להסתדר לה. תנחילי לו שגרת השכבה ללילה: טיול עם העגלה לפני שקיעה, מקלחת טובה, מסאג' לפני ההלבשה. לפני ההנקה תדעי שהחדר שקט ועם מנורת לילה קטנה ליצור את אווירת הלילה ואז תניקי אותו בנחת ובשקט. כשמתעורר בלילה תדאגי להניק אותו באותם תנאי שקט ואור קטן. במהלך היום תדאגי לתת לאור להיכנס לחדר ולא להיות שקטים מדי כדי שהילד יתרגל להבדלים בלי יום ללילה. לאט לאט זה מסתדר.

מבינה אותך ככה גם אצלי בדיוק כבר כל החודש מאז הלידה, ואין לי עוד ילדים וזה עדיין קשה בטירוף!! אני התחלתי לעשות סדר יום, טיול, מקלחת בשעה קבועה, הנקה באזור חשוך ורגוע וככה להכין לקראת הלילה... אני מרגישה שזה עובד לאט לאט...

אבל איך ניתן לעשות סדר יום כשהוא לא מתעורר באותם השעות? ואל תשכחו שיש לי עוד ילדה קטנה בבית.

באיזה שעה את מתחילות את התהליך? ואם הקטנטנים ישנים אתן מעירות ?