לא מצליחה לשתות
כמה שמתאמצתת לא מגיעה לליטר .
המלצות לגרום לעצמי להתגרות למים ?😂
הריון ולידה
💬14 תגובות
תגובות (14)
משתמשת פורטי30 באוגוסט 2019 בשעה 13:12
לשתות מבקבוק דבר ראשון, מאוד עוזר וזה מעקב נוח יותר. ופשוט לעשות לעצמך חוק - כל פעם שאת רואה את הבקבוק מים את שותה לפחות 3 שלוקים
משתמשת פורטי30 באוגוסט 2019 בשעה 13:13
תשאירי את הבקבוק כל הזמן מול העיניים ככה את נזכרת לשתות גם אם לא באלך
משתמשת פורטי30 באוגוסט 2019 בשעה 13:13
אני רואה את הבקבוק אבל הוא לא קורץ לי
משתמשת פורטי30 באוגוסט 2019 בשעה 13:19
אז את חייבת להכניס לראש שזה אחד הדברים החשובים לעשות בהריון ואין משחקים פה. זה חשוב למניעת צירים, חשוב למניעת התייבשות.. זה גם חשוב למנוע עצירות. לא חסר סיבות בקיצור .. במיוחד בהריון חשוב לשתות המון המון המון