משתמשת פורטי25 באוגוסט 2019 בשעה 14:27
כדור פיסיו
מאיזה שבוע התחלתן לשבת על הכדור? ובמה בעצם הוא תורם?
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי25 באוגוסט 2019 בשעה 14:34
זה לא בעיקר לקידום פתיחה וצירים? אולי יש גם תרגילים לחיזוק השרירים במהלך ההריון שאפשר לעשות על זה אבל כדאי לבדוק. יש לי בבית אבל אני עם שיליית פתח אז אני מפחדת לקפצץ על זה
משתמשת פורטי25 באוגוסט 2019 בשעה 14:35
זה מזרז צירים??
משתמשת פורטי25 באוגוסט 2019 בשעה 14:35
יש לי עוד זמן אני שבוע 30
משתמשת פורטי25 באוגוסט 2019 בשעה 15:14
התחלתי מחודש שמיני סיבובי אגן ולשבת על הכדור כל יום רבע שעה עד חצי שעה אבל כשנכנסתי לתשיעי הקפדתי יותר..
