זה לא "מסוכן" אבל התינוק שלך בהחלט צריך שתספקי לו את כל מה שהוא צריך... תחשבי שגם אם את לא מרגישה רעב התינוק שלך כן רעב. תנסי למצוא כמה דברים שאת כן מסוגלת לאכול (בריאים כמובן) ובשביל התינוק שלך תאכלי אותם. תקפידי גם על שתייה מרובה

אני בקושי הייתי אוכלת עד חודש חמישי רק הקאתי, וברוך ה' התינוק נולד בריא

תמיד אומרים שהשליש הראשון הוא הכי קשה בכלל הבחילות וההקאות.... (מצטטת את הרופא נשים שלי) ״מסוכן זה לא אבל חייבים למצוא את הדברים שכן עושים טוב ולאכול במינון סביר וכמובן 2 ליטר מים ביום לפחות״ פעם גם הסבירו לי שכמו שכשאת לא אוכלת אז הגוף מתחיל לפרק רקמות שומן/שריר (לא זוכרת בדיוק) אז כך גם בהריון התינוק ישאב ממך מה שהוא צריך בלי קשר לאם את אוכלת או לא מה שיכול לגרום לבעיות אצלך (בעיות בראיה, מחסור בויטמיניפ ומינרלים, בריחת סידן וכו) אני אישית בשני ההריונות סבלתי מבחילות ומרגישות חריפה לריחות אבל כן הצלחתי לאכול מרקים מסויימים אז מה שעשיתי זה הכנתי לעצמי נגיד מרק עוף ועז כשהייתי מוזגת לצלחת הייתי מכניסה גם חתיכות עוף/הודו/בשר ואיטריות וירקות ושעועית... אז הייתי מצליחה לאכול בלי לסבול