דיכאון אחרי לידה אצל הבעל... יש לנו שני ילדים קטנים הגדול1.8 והקטן 5שבועות. אני מרגישה שלבעלי יש דכאון אחרי לידה והוא רק מחמיר. שני הילדים שלנו מקסימים אבל ממש לא קלים.. בעלי לא מסכים ללכת לפסיכולוג ואהי לא יודעת איך אני יכולה לעזור. אין לנו כל כך הרבה עזרה ככה שאני כל הזמן עם הילדים ואין לי כל כך כוחות לעשות משהו. בעלי כל הזמן בעבודה והיה רוצה לנוח בבית אבל הילדים לא מאפשרים את זה. מה הייתן עושות כדי לעזור לו? מפחד שהוא ישקע בדיכאון עמוק...
אמהותאמהות
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 באוגוסט 2019 בשעה 18:18
קודם כל שיחות שיחות ועוד שיחות . אם הוא לא רוצה טיפול אז לפחות תדהאו בינכם על זה . חלק מתהליך הריפוי זה לדבר על זה . מעבר לזה אולי תנסו לבקש מאחת הסבתות לקחת את הילדים לסופ"ש רודם כל תנוחו קצת , תלכו לאיזנ ארוחה טובה פשוט תעדו משהו לעצמכם (לא לנקות ולבשל ) אני יכולה להגיד מעצמי שאמא שלי לוקחת את הילד לסופ"ש אחת לחודש וזה ממש שומר על השפיות שלנו . עוד דבר תסגלו לעצמכם מנהג קטן שבסוף יום אחרי שהילדים ישנים תעשו משהו קטן כדי לשמור על השפיות כשני מבוגרים אנחנו למשל יוצאים לגינה עם סיגריה מדברים צוחקים מרגישים קצת בני אדם ולא רק הורים ,משהו קטן ופשוט למען עצמכם . ושוב המון לדבר שיוציא את כל הכאב שלו מולך זה חלק בלתי נפרד מתהליך הריפוי . שיהיה המון בהצלחה ! 💜
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 באוגוסט 2019 בשעה 18:19
איך את יודעת שזה דכאון? .לא הייתי מסיקה מסקנות 5 שבועות זה זמן הסתגלות לכולם עוד יחד נוסף למשפחה בהפרשים קטנים זה בהחלט מוסיף עומס משבר . לחץ. עייפות .חששות מאוד לגיטימיים לתקופה זו .
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 באוגוסט 2019 בשעה 18:21
תעשו משמרות בזמן עירות של הילדים תתני לו לנוח תהיי איתם ותתחלפו כמובן שלא כל הזמן אבל לדוגמה בשבת כשיש חופש וזמן זה טוב להשלים שעות שינה . גם לך בטוח לא פשוט אחרי לידה אבל לאט לאט זה מתאזן תדאגו לעצמכם מנוחה תזונה ושתיה זה נותן המון אנרגיה להמשיך.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך