קשה לעשות דיאטה בהנקה.... אני כל היום רעבה וכשאין זמן אוכלת לרוב שטויות.
אם יש לך זמן תכיני לעצמך ארוחות יותר בריאות כמו לדוגמא לעשות בתנור במקום לטגן, סלטים, וכד'
בגדול אם את לא אוכלת שטויות את תרדי במשקל לא חייב דיאטה...
משתמשת פורטי11 באוגוסט 2019 בשעה 21:59
תנסי לאכול כמה ארוחות קטנות במהלך היום במקום מנה גדולה של צהרים וערב
משתמשת פורטי12 באוגוסט 2019 בשעה 03:13
אלה זה הבעיה שאין זמן 🙄
משתמשת פורטי12 באוגוסט 2019 בשעה 03:15
יש לי ימים שאני אוכלת שטויות ויש ימים שכמעט לא אוכלת ןיש ימים שאוכלת מסודר