בבקשה עזרה - קושי גדול בהירדמות שלום בנות! מאז ומתמיד אני רגישה לאור ורעש ולא נרדמת בכל מצב אבל בהיריון יותר גרוע, וממש זקוקה לשעות שינה ! במיוחד חוששת מאחרי הלידה, סיוטטט מנסה להירדם וההורמונים הרעש והאור לא נותנים לי להירדם ואז מגיעה מותשת הבייתה אחרי לידה ויותר מיומיים בלי שינה רק במלונית או בבית מצליחה להירדם בתנאי שהתינוק ישן.. למי יש המלצה למשהו שיכול לעזור? אטמי אוזניים שיש לי רק מפריעים.. אולי יש משהו כן נוח מנסיון? אני מוכנה אפילו לתרופה טבעית ..