התיעצות און /ליאו?

בנות איזה מאכלים הכי בריאים בהריון 🤗 איזה מאכלים הכי כדאי להכניס לתפריט בתקופת ההריון?

מנשא לגיל לידה המלצות למנשא לגיל לידה🙏 בעיקר ואפשר להגיד רק לבית, כזה שיאפשר לי ידיים פנויות עם הקטנה.. בד או הסוג השני? איך אני יודעת לבחור

שם לבת, אלה (Ella) או גפן?

בנות מה אני עושה לא נכון? לוקחת דיקלקטין 2 כדורים לפני השינה בסביבות 11 בלילה כאשר שעתיים לפני לא אכלתי... כל הלילה עובר סבבה ובבוקר ישר כשאני קמה לוקחת כדור על קיבה ריקה כי זה הכרחי ושעה אחר כך אוכלת משהו.. מרגישה שהכדןר של הבוקר קצת מגביר את הבחילות זה הגיוני??? אולי אקח אותו חחד עם אוגל? מה אני עושה לא טובה בבקשה עזרה!!

היי לכלום שבוע 20+ והתחיל לי היום כאבי גב כמו של מחזור שהיו סבילים אחרי כמה שעות הם פחתו והתחיל לכאוב לי למעטה ממש בנרתיק (כאילו הכאב בפתח של הרחם כזה ) משהוא סביל תחושה של אי נעימות זה התרחבות ? או מצריך בדיקה ?