סיוטים על הלידה הם דבר טבעי.זה משהו שהוא חדש לנו ואף פעם לא עשינו ולכן יש הרבה חששות סביב זה. תסמכי על הגוף שלך ועל עצמך. נולדת כדי ללדת.הגוף שלך יודע מה לעשות. קחי לך קצת זמן להרגע,לנשום עמוק ולשמוח עם מה שהולך להגיע. דברי עם נשים שחוו דרך ולידה טובה ותקבלי מהן השראה.

בגלל הפחדים והחרדות אני ממליצה לך לעשות קורס הכנה לידה ככה תדעי פחות או יותר לקראת מה את באה. תמיד תשמעי סיפורי לידה של בנות (יש פה מגוון רחב כל אחת עוברת חוויה אחרת), לדבר לדבר לדבר! עם אמא עם דודה עם חברות.. תמיד תשתפי בפחדים שלך שלא תעברי אותם לבד. תהיי בטוחה שהגוף שלך יודע מה לעשות, תצאי להליכות/יוגה/דיקור סיני שירגיע.. חבל על החרדות זה גם משפיע על העובר. את רק שבוע 23 זה הזמן שצריך להינות מהריון.. בשבועות מתקדמים יותר יהיה לך יותר כבד ויותר קשה במיוחד בלילות.

כל-כך מזדהה איתך, אני שבוע 39 ואני פשוט לא מצליחה לישון בלילות... כל היום במחשבות פחדים וחששות. אני חושבת שזה הכל מתחיל ונגמר בראש, ואם נחשוב חיובי יהיה טוב ❤️

כבר עכשיו קשה לי בלילות, ניסיתי לדבר עם משפחה ואמא חות מלהגיד לי אוי שטויות יהיה בסדר הן כאילו לא מבינות אותי נהייתי אישה חרדתית נורא פתאום מחשבות על כך שלא אצליח ללדת ומה יהיה אם אני אמות בחדר לידה ועוד מליוני פחדים אחרים 😣 מרגישה כבדה בלילות שקשה לי להסתובב לצד כאילו הבטן שלי נהייתה איזה 30 קילו יותר פתאום קורס הכנה יכול לעזור? אפשר לשתף שם בדברים האלה שאני חווה? מרגישה?