הנקה אמרו לי היום שבגלל שאני לא אוכלת ירקות ובריא ויותר אוכלת לחמים ולא מסודר אז לא יהיה לי חלב ואם יהיה אז לא בריא. אני ממש רוצה להניק וכמה שיותר. לא מצליחה לאכול מסודר ובריא עם ירקות פירות וכו כי אני לא אוהבת בכלל/בחיים לא אהבתי. זה נכון?

אומגה 3 היי בנות .. אני בשבוע 22 .. שוקלת תהתחיל לקחת אומגה 3 .. מה אתן אומרות? אתן לוקחות? הרופא אמר שאין מחקרים שהוכיחו שזה מועיל באופו ישיר ... והנטורופתית אמרה שזה מצויין .

בוקר טוב לתירסית של אמא 🌽 מי איתי ?????

היי בנות הריון קודם עליתי 16 קילו. אחרי לידה ירדתי במכה 8 ונשאר עוד 8 שממש לקח לי זמן להוריד ולחזור לעצמי. התחלתי במשקל 42 אז היה לי מוזר לראות אותי ככה. ברוך השם הריון שני. יש לכן המלצות כמו תפריט מגוון כזה מה כן לאכול מה לא ? גם להתפנק שצריך. אבל לא בהגמה. כיי הריון קודם חגגתי על גאנק פוד. רוצה לשלב דברים בריאים 😊

מותר נס קפה בהריון ? יש לי דודא לנס

כמה זמן אורך דימום אחרי לידה? כבר שכחתי😬 וזה כבר נמשך אצלי שבועיים..