15+6 בנות מחר סקירת מערכות ראשונה אני מאוד מתרגשת מקווה שהכל בסדר

טיולון המילטון מישהי מכירה?שמעה עליו?תודה!

תגידו ליי על מי היא עובדת שהיא התחילה למכור מוצרי טיפוח כאילו ואו איזו השפעה יש להם עליה ??? עד לפני יומיים היא הייתה מקומטת כמו לא יודעת מה הזריקה קצת בוטוקס ופתאום פייייי איזה קרמים עשו את העבודה 😂😂 חושבים שיעבדו עלינו בעיניים

מותר לאכול כבד עוף שעשוי טוב על האש?

מתסכל אותי שאני בתור אמא לתינוק בן שנה ולא מזהה אם הבכי שלו זה מכאב או שמציק לו משהו או שהוא סתם רוצה בקבוק בלילה או רוצה חום ואהבה. מנסים לגמול אותו מבקבוק בלילה והוא לא היה ישן לנו מושלם. עכשיו בזכות הגמילה ברוך השם ישן מעולה אבל אתמול קם ב10 בבוקר (שוק!!) ואז כל היום היה הפוך כזה ועייפי ופשוט הלילה כל הלילה לא בוכה אלא מיילל כזה. ונתנו בסוף בקבוק אחד אבל חצי מנה כדי שזה לא יהרוס מה שבנינו ועדין כל הלילה לא ישן עמוק ורגוע. ועכשיו אני חושבת על זה שאולי משהו כאב או הציק לו? אבל מה..... ולמה ככה פתאום כשהיה בסדר כל השבוע?!? אוףףך זה מתסכל. גם שאני גרועהה בלדעת בוודאות שזה משהו שמציק ולא פינוק וגם שיש לילות כאלה למרות כל ההשתדלות שלנו.

היי את, קחי לך איזה רגע בשבילך :) כתבתי את זה לך אחרי תקופה של תסכול שלי❤ כל אחד צריך לערוך לעצמו רשימה של כל הדברים שהוא היה רוצה לעשות למען עצמו. דברים שיגרמו לו לאושר לחדוה ולסיפוק. איזה תחושה כייפית יש לנו אחרי שאנו עושים למען עצמנו משהו. תחושה של סיפוק, תחושת מלאות, תחושה שגורמת לנו לאושר קטן. כל אחד צריך לערוך לעצמו רשימה של כל הדברים שהוא היה רוצה לעשות למען עצמו. דברים שיגרמו לו לאושר לחדוה ולסיפוק. ופשוט להתחיל לסמן וי על כל משימה שבוצעה כל כך בכייף. צריך זמן איכות לעצמנו אחרת מה שווים כל החיים פה? מה שווה כל המרוץ אם לא נספק את עצמנו בזמן נתון זה? כל אחד והדברים שהוא מעדיף. הדברים שגורמים לו לכייף לאושר לסיפוק והנאה. ככל שנרחיב את האזור הזה בחיינו כך נהנה יותר מחיינו. כך נמלא ונטעין את עצמנו באנרגיה שתאפשר לנו להמשיך כל יום בחיי השגרה שלנו. אילו נשארו לכם 3 חודשים לחיות מה הייתם רוצים להספיק עוד לעשות בחייכם?. ערכו רשימה מתאימה והתחילו לפעול למענכם. רק כשקורה אסון בחיים עולות מחשבות על כך. רק אז המחשבה שלא נשאר זמן אנשים מתחילים לפעול מתחילים לזוז. (חלק ממשיכים עסקים כרגיל). התחילו היום למלא את חייכם בחלומותיכם ושאיפותיכם. התחילו בהנאות קטנות. בדבר אחד שיגרום לכם לעונג. ככל שתתמידו בכך תאפשרו לעצמכם להרחיב את העונג שלכם מהחיים. את ההנאה הצרופה שלכם מעצם הווייתכם. יהיה לכם חשק לקום בבוקר עם רצון לעשות משהו למען עצמכם היום. להנות מהרגע ומהעשיה עצמה. אם זה בנג'י, או קפה עם חבר/ה או לבד, אם זאת הליכה, או ריקוד, או סדנא שמזמן רציתם לחוות, או עיסוי שרציתם לקבל או לעשות, או כל דבר אחר שיעלה את מצב רוחכם באותו היום. דבר שיאפשר לכם להרגיש טוב יותר עם עצמכם באותם רגעים. ובסופו של יום כשתבדקו מה עשיתם למען עצמכם היום? וחיוך יעלה על השפתיים שלכם מעצם הזיכרון של הדברים שעשיתם למען עצמכם תרגישו טוב יותר ונעים יותר עם זה שהיום עבר והצלחתם להכניס בו גם דבר שגרם לכם לתענוג. כשעושים למען עצמנו החיים נראים טוב יותר. מספקים יותר. עשירים בעושר שאנחנו מעניקים לעצמנו. ממש כמו שאתם רוצים ומעניקים לאהוביכם. משפט חכם מאד של קונספציוס שאלו אותו: מה מדהים אותו ביותר בבני אדם? תשובתו:"בני אדם מאבדים את בריאותם כדי לצבור כסף. ואז הם מאבדים את כספם כדי להציל את בריאותם. בשל מחשבותיהם על העתיד הם שוכחים את ההווה וכך אינם חיים לא למען ההווה ולא למען העתיד. ובה בשעה שהם חיים כאילו לעולם לא ימותו. הם מתים כאילו לעולם לא חיו".