שבוע 28!! סקר
בנות
כמה עליתן עד שבוע זה?
אחכ עולים יותר ממה שעולים עד עכשיו?
מתוסכלת ולא יודעת איך להאט את הקצב 😭
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי22 ביולי 2019 בשעה 04:14
אני בסוף 26 עליתי 8
משתמשת פורטי22 ביולי 2019 בשעה 04:26
5 קילו
משתמשת פורטי22 ביולי 2019 בשעה 04:29
איך מאטים את העלייה הזו?😭
משתמשת פורטי22 ביולי 2019 בשעה 05:01
לכל קופות החולים יש ייעוץ תזונה. גם ספציפי להריון.
מעבר לזה תקפידי לשתות. בעידן המודרני יש לנו נטייה לאכול גם בתגובה לצמא.
רעבה? שתי כוס מים. עדיין רעבה? תאכלי.
בנוסף תנסי להכין לך מראש ארוחות קטנות ובריאות כדי שלא תתפתי לג'אנק.