היי בובה, זה נשמע שילוב של משבר גיל 4 חודשים ועייפות יתר. שתינוק הולך לישון מאוחר מידי (22 זה מאוחר) אז הוא לא ישן טוב ומתעורר מוקדם. נסי לסדר לה קצת את היום ולהרדים עד 8 וחצי, זה בדיוקקק מה שאני עברתי והעניין הסתדר

תודה בנות, אני עושה לה טקס שינה והיא נרדמת בסביבות 8 - 8 וחצי אבל אחרי חצי שעה בערך קמה שוב ואני לא מצליחה להרדים אותה לא משנה מה אני עושה, במשך היום היא ישנה כמה תנומות של עשרים עד ארבעים דקות..

ואין לה שעות קבועות של התנומות ביום, אני אבודה ולא יודעת איך לסדר לה את היום, אני איתה בבית בינתיים, חשבתי לקחת יועצת שינה אבל אין לנו גם אפשרות כלכלית לזה כרגע

האמת שזה בדיוק מה שקרה לי. התחרפנתיייייי. ברגע שהתחלתי לעשות טקס שינה ולהרדים במיטה זה הסתדר. מקלחת, ציצי (או בקבוק), ספר, ולהרדים. מהרגע שמסיימים מקלחת לא יוצאים מהחדר עד הבוקר. עוד טיפ - להרדים במיטה. אחרת הם מתעוררים ולא מבינים איפה הם ונבהלים. בהתחלה גל הרדמה תיקח שעות אבל אחרי כמה ימים היא לבד תתנמנם לך. עידוד - סביבות הגיל הזה מתחיל המלוטנין שמופרש בערב עם שקיעת השמש. אם תצליחי להרדים עד 8 וחצי - את על הגל!! חשוב שתנוחי ותהיי רגועה בהרדמות. תנסי לקחת הפסקות קטנות במהלך היום כדי שיהיה לך אנרגיה להרדמה בערב. יכולה להגיד לך שבהתחלה היה לי ממש טראומה מכל מה שקורה בערב. היום אני מצליחה להרדים ויודעת שגם אם יש ימים שזה לוקח המון זמן - היא תרדם בסוף. אין למשוך יותר עד הלילה. שולחת חיבוקים וחיזוקים. מבטיחה שזה עובר