
משתמשת פורטי18 ביולי 2019 בשעה 09:57
כושר- תעזרו לי
היי בנות,
מעולם לא התמדתי בשום ספורט
קצת הליכות, קצת trx, קצת פילאטיס אבל מהר עזבתי
עכשיו אני בשבוע 12 להריון, רוצה להתחיל פילאטיס
האם זה מסוכן כי לא הייתי בכושר קבוע?
מישהי התחילה להתאמן בתקופת ההריון?
תודה על העזרה
הריון ולידה

💬4 תגובות