אני מרגישה רוב היום, אבל הכי קל כשאת במנוחה, אם אני בהליכה או עושה משהו אז קשה לשים לב. בעיקרון את צריכה לשים לב שאת מרגישה 3 פעמים ביום (בוקר צהריים וערב) לפחות 3 תנועות בחצי שעה כל פעם
משתמשת פורטי11 ביולי 2019 בשעה 19:13
דורין ,נכון מה שאמרת אבל 3תנועות בחצי שעה אך התנועות לא יהיו ברצף נכון!! או לא משנה ??
משתמשת פורטי11 ביולי 2019 בשעה 19:17
לא חייבות להיות ברצף, העיקר שתרגישי 3 תנועות במשך החצי שעה