איזה ספורט אתן עושות אחרי הלידה? כבר 4 וחצי חודשיים אחרי אף פעם לא עשיתי משהו רציני וגם לא כל כך רציני חח תמיד רציתי! עכשיו אני חייבת!!! לגוף ולנפש קצת כבד כלכלית ללכת למאמן כושר (עד שאחזור לעבוד) עצות? מה אתן ממליצות ? 😋
אמהותאמהות
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביוני 2019 בשעה 09:18
מסתובבת איתו כל היום על הידיים כשהוא 10 קילו😥 מספיק כושר בשבילי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביוני 2019 בשעה 09:39
אני עשיתי מסרטונים ביוטיוב, בעיקר של המאמנת הזו זה מיוחד לאחרי לידה ואם תראי יש לה רמות קושי ממש נחמד https://youtu.be/UxstRqRaIPs
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביוני 2019 בשעה 09:40
וקצר כל אימון גג 20 דק... מספיקים בשנת צהריים אימון קצר ומקלחת חחח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 ביוני 2019 בשעה 14:11
.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך