קצת עידוד.. אני בשבוע 18+3 רק עכשיו מתחילה לצאת לי בטן ממש בקטנה (מי שלא מכיר פשוט יחשוב שאני מלאה).. אני לא מהרזות וגם לא מלאה, המבנה גוף שלי הוא של בחורה ממוצעת רחבה באגן עם טוסיק ויריכיים.. תמיד היה לי חוסר ביטחון עם הגוף אבל בשנים האחרונות לקחתי את עינין הכושר ברצינות וגם ההרגשה והביטחון עלו ושכחתי מהי ההרגשה הנוראית הזאת.. עכשיו הגוף עובר ככ הרבה שינויים.. הנפיחות, ההורמונים, הבטן ושלא נדבר על החזה.. הבגדים הרגילים שלי עולים אבל כבר לא נוח בהם וזה מרגיש פחות מתאים.. הלכתי לקנות בגד לחג.. בחרתי שמלות רחבות ובמידה יותר.. הכל היה קטן או קצר מידי.. פתאום ראיתי תרגליים כשכל הצלוליט חזר אליהם וכל הביטחון העצמי וההרגשה הטובה פשוט נעלמו.. איך אתן מתמודדות עם השינויים?.. איך לשפר את ההרגשה?..

הכנה ללידה - מתי ואיפה? היי בנות ! מה אתן ממליצות, מתי ללכת לסדנאת הכנה ללידה .. האם ללכת במקומות פרטיים או במרפאות?! אני שבוע 26 :hugging:

דחוף דחוף מישהי חוותה שאמרו לה שהזרימות לא כל כך תקינות והישתנה לטובה?????

פסטה וחזה עוף איך הכי טעים לשלב בין שניהם? שיתאים גם לתינוק בן שנה..

עזרהה היי בנות, אני בשבוע 38 יש לי צירים לא סדירים ואני ממש רוצה לקדם את הלידה, מישהי ניסתה עיסוי פטמות ויודעת להסביר לי איך לעשות? והאם עזר? תודה 🙏🏼

עצירות וגזים לתינוקת בת שבוע עזרה!! תינוקת בת שבוע לא מפסיקה לצרוח מכאבי בטן ועצירות כבר 4 שעות רצוף שום דבר לא עוזר יש למישהי פיתרון פליזזזז