משתמשת פורטי24 ביוני 2019 בשעה 07:58
מתי אפשר לחזור לעשות ספורט אחרי לידה?
.
אמהות
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי24 ביוני 2019 בשעה 08:04
אחרי ביקור רופא (חודש וחצי אחרי לידה -משכב לידה-) ואם הוא יאשר לחזור לכושר.
משתמשת פורטי24 ביוני 2019 בשעה 08:05
אה וואו. אני שבועיים אחרי לידה ורציתי להתחיל לאט לאט
אני אמתין חחחח תודה רבה
משתמשת פורטי24 ביוני 2019 בשעה 08:07
הכי טוב שתמתיני הגוף בשלב הזה עדיין ב"טראומה" והוא צריך להתאושש לאט לאט.. כלל עדיף פשוט לנוח אחרי הלידה ולהיות רק עם הילד בלי להתאמץ יותר מידי זה טוב לגוף שלך כרגע.
בבקשה 💖
משתמשת פורטי24 ביוני 2019 בשעה 08:07
תני לגוף להתאושש ולהחלים, הוא עבר טראומה. לפחות חודש וחצי.
