משתמשת פורטי4 ביוני 2019 בשעה 13:49
יש מישהי שעשתה
הליכות בהריון .. ועוד כל מיני פעילויות גופניות וירדה קצת במהלך ההריון או אפילו לאחר הלידה ירידה משמעותית ?
ז"א האימונים היו אפקטיביים?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי4 ביוני 2019 בשעה 14:20
אני כל ההריון עשיתי ספורט עליתי 23 קילו בהריון
אחרי הלידה כרגע 3 שבועות אחרי ירדתי 13 קילו
אבל היה לי מאוד קל לא הייתי נתפסת לא כאב הגב במהלך ההריון עקב פעילות גופנית
הלידה הייתה קלה מאוד והרגשתי טוב ישר אחרי הלידה
משתמשת פורטי4 ביוני 2019 בשעה 14:21
ירדת 13 קילו לאחר הלידה ללא פעילות גופנית ?
משתמשת פורטי4 ביוני 2019 בשעה 14:28
לי הייתה עליה במשקל מטורפת בהריון
ומאז שהתחלתי לעשות הליכות לא עליתי בכלל (כבר חודש וחצי חודשייל בערך)
פעמיים בשבוע חצי שעה הליכה
וזה גם עושה טוב בנשמה
ואז לא בא לך להרוס את מה שעשית עם אוכל משמין אז זה גם דירבן אותי להתרחק מהפיצות
משתמשת פורטי4 ביוני 2019 בשעה 14:35
לא אמורים לרדת במשקל, שריפת שומן מפרישה רעלים בגוף שלא בריאים לעובר..
כן בהחלט אפשר לעשות הליכות וספורט בהתאם להוראות רופא ואפשר לשמור על עליה מבוקרת במשקל כדי שלא יהיה הרבה להוריד אחרכך
