מצב נפשי קשה או חרדתי או קיצוני מופיע בדיוק בהריון/אחרי לידה. יש מלא נשים שלא חושבות על זה ואז זה מתפרץ. מה שקורה אצלך הוא שיש לך מודעות גדולה מאד למה שקורה. גשי עכשיו לקבל הכוונה מקצועית שחס וחלילה לא יתפתח לדיכאון אחרי לידה. מצד שני- יכול לעבור כלא היה... אני הייתי ממליצה לגשת לעזרה רק לוודא שלא מתפתח משהו רציני יותר.

וואי מאמי קרה לי לפני כמה שנים בדיוק אותו דבר וחשבתי שאני משתגעת ושרק לי זה קורה כי מן הסתם אנשים מסביב כביכול נורמלים ולא יחשבו דברים כאלו.. אבל הסתבר שלא! אז קודם כל זה קורה, שאנחנו לא שולטים במחשבות שלנו, וככל שאת מנסה להעיף את המחשבה היא ״חוזרת מהצד השני״. אני אגיד לך מה אני עשיתי, מקווה מאוד שיעזור לך, זו הרגשה נוראה, אני יודעת. דבר ראשון אני דתיה - אז רצתי לספר את זה לרבנית שלי, היחידה שהרגשתי איתה פתוחה, אז היא זו שאמרה לי ש״אני לא המשוגעת היחידה״ וזה קורה להרבה פשוט אף אחד לא ידבר כמו שאת לא מדברת על זה וכולם חושבים שהכול בסדר איתך. וזה שדיברתי איתה כבר שיחרר ממני. דבר שני - הלכתי לרב יורם אברג׳יל ז״ל (כשעוד היה חי) והוא אמר לי להפסיק ללכת לבית העלמין. באותו זמן סבתא שלי נפטרה והייתי עולה אליה לקבר כל שבוע. אני כבר כמה שנים לא הולכת לבתי עלמין בכלל חוץ מלאיזור ההספדים אם היה מישהו חשוב.. וזה אכן עזר ברוך השם. אז אם היית שם לאחרונה - מאוד ממליצה לך להימנע, זה מקום לא טוב, לא טוב לנשים, לא טוב לנשים רגישות, פשוט לא טוב. דבר שלישי - כמו שאמרתי זה עזר לי מאוד, אבל לא נעלם לגמרי בין רגע.. אז כשזה היה חוזר הייתי עושה הפרדה, אומר לבורא עולם ״ברור לך שהמחשבות האלה לא חלק ממני ואני לא באמת רוצה שהתקיימו, אז בוא לא נתייחס אליהן שנינו..״ ואז פשוט גם כשהמחשבה הייתה מגיעה לא הייתי נאבקת בה.. ולאט לאט זה עבר. הכי חשוב שתזכרי שאת בסדר והכול בסדר וברור שאת לא רוצה שיקרה רע לאף אחד, בין אם לתינוק שלך או לקרובים אחרים.. זה קורה, בעידן של היום המוח של כולנו מלא בכל כך הרבה רעש ובלאגן שלפעמים מאבדים שליטה. חיבוק. בהצלחה. 🤗

זה חרדה קלאסית.. אין לך מה לדאוג. גם בעלי כשהיה בהתקפי חרדה זה סגנון המחשבות שעברו לו בראש. הוא היה משתף אותי ובהתחלה נורא נבהלתי, הוא רצה שיקרה משהו לאנשים שהוא הכי אוהב. עד שהלכנו לטיפול והסבירו לנו שזה בדיוק התופעה. זה קורה מהפחד שלך שיקרה משהו. המחשבות שלך לוקחות אותך למקום השני, במקום לחשוב איזה פעם אם זה יקרה, את חושבת הלוואי שיקרה.. זה כמובן לא מסוכן אלא רק מחשבות חרדתיות אבל בהחלט את זקוקה לאיש מקצוע שיעזור לך למתן את המחשבות המטרידות. בהצלחה!!!

את לא היחידה לי במשך כל ההריון רצה בראש המילה מוות אחרי שילדתי הכל נעלם כלא היה אני חושבת שזה מחרדה