משתמשת פורטי3 ביוני 2019 בשעה 18:18
שינה ממש לא טובה וקושי חזרה לישון
בנות אני בהריון שני נראה לי שבראשון היה אותו דבר לא זוכרת כבר.
השינה שלי ממש גרועה על סף ערות, מתעוררת מכל דבר, ולא מצליחה להירדם חזרה. יש לי ילדה אני קמה אליה בלילה ואם זה ב3 ואחרי אז זהו לא מצליחה לישון עוד אני גמורה ממש עובדת משרה מלאה :/.
ידוע לכן מה אפשר לקחת או לעשות כדי לשפר את השינה? תודה .
הריון ולידה
💬7 תגובות
