משתמשת פורטי25 במאי 2019 בשעה 16:55
השמנה (מוגזמת) בשליש הראשון
לפני ההריון לא חייתי אורח חיים בריא במיוחד. 58 ק"ג ודי גבוהה. שתיתי ממש מעט מים (כוס שתיים ביום), עישנתי ואכלתי ארוחה אחת ביום.
איך שגיליתי שאני בהריון כמובן שהפסקתי לעשן והתחלתי לשתות 2-3 ליטר ביום ואכלתי ארוחות בוקר וערב וגם פירות בין לבין.
מצאתי את עצמי בשבוע 12 עם 6.5 קילו יותר ממה שהייתי כשהתחלתי. אז האחות אמרה שזה קשור גם לנוזלים והורמונים אבל זה עדיין מתסכל אותי.
בעיקר כי אני כל היום חושבת על אוכל ומנשנשת בכל הזדמנות. לא מצליחה להשתלט על הרעב (בקושי סבלתי במיוחד מבחילות וגם אם כן רק בבוקר) ומלאת חשקים בעיקר לפחמימות וסוכר.
איך משתלטים על זה מבלי לפגוע בתזונה לעובר? אני מתה מפחד מההשמנה הזאת.
הריון ולידה
💬7 תגובות
