משתמשת פורטי22 במאי 2019 בשעה 09:03
ספורט אחרי לידה
אשמח אם תוכלו לכתוב מה הרופא שלכן אמר שמותר ומה שאמר שאסור.
שבועיים אחרי לידה טבעית והבטן עוד פה... :(
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי22 במאי 2019 בשעה 09:07
תני לעצמך זמן :)
חכי לפחות עוד חודש.. ואז תחזרי בהדרגה.
האיברים שלך בפנים עוד רבע במקום שלהם לא כדאי לחזור מהר מידי לכושר
משתמשת פורטי22 במאי 2019 בשעה 09:07
.
משתמשת פורטי22 במאי 2019 בשעה 09:08
אבל הליכות נגיד מותר? זה לא מאמץ ענקי.. אני מרגישה כמו בטטה. כל היום יושבת....
משתמשת פורטי22 במאי 2019 בשעה 09:10
רצוי אפילו.
אבל ממש בקטנה ובהדרגה.
לי למשל יש תחושה שככל שאני נחה יותר אני מחלימה מהר יותר. ביום שהתאמצתי הרגשתי יותר דימום שלא מחויב המציאות.
אני גם שבועיים אחרי ועם תפרים.. נותנת לעצמי את הזמן , לא נורא להרגיש בטטה עוד שבועיים...
