ירידה במשקל אחרי לידה אני כבר חודש אחרי לידה.. ירדתי רק 8 קילו.. וממש לא מרוצה מצורת הגוף שלי.. מדכא אותי ברמות.. האם כדאי לי לגשת לדייטנית או שיש עוד זמן לרדת? אני מניקה ולא רוצה לדפוק את התזונה שלי (לא משתוללת באכילה) כדי שלא ייבש החלב... ***** עוד 8 קילו אני חוזרת למצבי הטבעי.. מתככנת להתחיל להתאמן בחדר כושר.. אבל בנוסף אם יש תפריט למניקות או משהו כזה
אמהותאמהות
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2019 בשעה 19:49
אני חודשיים והורדתי 16... אני לוקחת בחשבון שלקח לי לעלות 23 במשך 9 חודשים. אז אני נותנת קרדיט שלרדת גם יקח קצת זמן. אני משתדלת לאכול מאוזן פלוס הנקה מלאה ( הדיאטה הכי טובה ..)...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2019 בשעה 20:02
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2019 בשעה 20:13
יולי,אז ייתכן אם נשארתי בקצב אכילה מאוזן + ספורט ארד את מה נשאר לי בחודש הבא 😂👌 נרגעתי למרות שזה ממש אנדבדואלי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2019 בשעה 20:20
יש מצב !! מאחלת לך . אני לא עושה שום פעילות ספורטיבית . עברתי קיסרי. ורק מעכשיו אני אחזור לזה. לוקחת מאמן אישי - אחרת לא אצליח קשה לי עם משמעת עצמית בכושר. מקווה שאצליח להתמיד.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך