אולי יוכל לעזור למרות שאני לא מלינה מדרגות לעלות 2 2 יחד ולרדת אחד אחד תוך כדי שאת מעיפה כאילו רגל ימין לצד ימין ורגל שמאל לצד שמאל זה עוזר לצירים וכו

הי תמר התחושות שאת מתארת אכן יכולות להיות ההתחלה של המסע של העובר שלך😃 שאלתי היא למה "לזרז"? או ליתר דיוק במקרה שלך לעשות "השראת לידה"? אלא אם כן בבית חולים "הציעו" להתחיל הם בשיטות שלהם. גם אם טבעי... זה להתערב בתהליך של הגוף. העובר זה שמתחיל את הלידה והוא יודע מתי. אני לא רואה תועלת בלהתיש את עצמך ב"ממרוץ מדרגות", ההיפך את צריכה לאגור כוחות ולהזין את עצמך לקראת הלידה. עכשיו, ברגע שזה יתחיל אני הכי ממליצה ★על כמה שיותר תנועתיות , שינויי תנוחות ואסימטריה★ ומדרגות ממלאות את שלושתן. תוכלי גם לעשות סיבובי אגן, סילוקי רגליים בעמידה, ישיבה ועל שש, עיסוי פטמות, מקלחות שיאפשרו לך להמשיך להיות פעילה. שיהיה בבריאות ובשמחה!🌼