דולה או קורס הכנה ללידה? מתלבטת מה עדיף... קורס הכנה ללידה בביהח או דולה שמציעה: נכון , כרגע המפגשים הם בעצם הכנה ללידה פרטני לרוב אלו שלושה מפגשים , הכוללים אנטומיה של ההריון והלידה , שלבי הלידה וכו . כיצד להתכונן ללידה כיצד לזהות צירים , דרכי התמודדות (תנועה נשימה ועוד) הבנה לגבי משככי כאבים ואופציות נוספות , עבודה בדימיון מודרך , הכנה להנקה התכוננות להורות . ועוד תכנים . ( קצת על תזונה , שמנים , תוספים ועוד ) בתכנים מותאמים לצרכים שלך עם נגיעה בהכל והתמקדות במה שחשוב לכם . יש אפשרות לשלב מפגש 1 עם מיילדת מתוך ה3 . תרגול של נשימה ותנועה כמובן . כל מפגש אורך כשעתיים . לא מוגבל , תלוי בכם ביכולת הקליטה , עייפות וריכוז . יכול להיות פחות או יותר . במידה ויש צורך להוסיף מפגש הוא בעלות הכוללת . עלות קורס פרטני 1200 שח . כולל ליווי ומענה לשאלות בזמינות בוואצאפ ללא הגבלה . עד לאחר הלידה .