אשמח למתכון😅 בתאבון!

נראה עסיסי וטעים. ממה עשוי ה״לחם״? לפי השעון הביולוגי שעובד הגוף זאת שעה מעולה לאכול ארוחה , רק בבוקר תאכלי פירות על קיבה ריקה .

יוכבד, מאיפה מגיעה ההמלצה לאכול פירות על קיבה ריקה?

מהבריאות הטבעית. פירות לעומת מזונות אחרים מתעכלים תוך חצי שעה וממשיכים למעיים . ברגע שיש מזון בקיבה ואנחנו אוכלים פרי הוא לא יכול להתעכל כי הקיבה כבר מפרישה חומצות למזון שיש שם. מה שקורה לפרי היא מתסיס ומרקיב בקיבה.כמו שקורה להרבה מזונות בעייתים , לכן יש כאלו שסובלים מכאבי בטן אחרי אכילת פירות בסוף הארוחה . גם פגענו בקיבה ,גם צברנו רעלים וגם לא נהנינו מהויטמינים והמינרלים שבפירות.