כאבי גב בלתי נסבלים היי בנות ,התחלתי לסבול מכאבים גב ממש חזקים אני לא מצליחה לישון שינה נורמלית בגלל הכאבים ,אני מתעוררת בלילה בגלל הכאבים ומתיישבת על המיטה ,יש לי כרית הריון של פריד לא עוזר לי בכלל .. אני מתהפכת במיטה בגלל זה כל שניה כמו מנגל ! יש לכן עצות מה אני יכולה לעשות ?
הריון ולידההריון ולידה
💬11 תגובות

תגובות (11)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 במרץ 2019 בשעה 09:21
שבוע 21 מנסה כל תנוחה לא עוזר לי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 במרץ 2019 בשעה 09:47
תנסי עיסויים אצל מומחה .. אני אישית עושה מידי פעם, ומטפלת כל שבוע אצל כירופרקט .. וזה עוזר. זה לא נעלם אבל יש שיפור לפעמים . הכאבים לא יעלמו והם רק יתחזקו עם הזמן ככל שתתקדמי ותעלי במשקל והבטן תגדל כמובן.. מה שכן אפשר להקל ולמנוע החמרה גדולה יותר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 במרץ 2019 בשעה 09:54
לי ממש עוזרת יוגה לשחרור של כל הגוף מכאבים ובמיוחד בגב וגם עוזר לי לישון . אם בא לך זה 20 דקות של פעילות כיפית ומאוד רגועה ... https://youtu.be/44fYnoSLL3c גם כדור יוגה ממש עוזר ושומעת קליקים בגב וגם מקלחת חמה עם זרם לגב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 במרץ 2019 בשעה 09:56
לגבי כרית הריון הריון של פריד , גם יש לי אותה אבל לא עוזר לי הרבה.... אז מרפדת את עצמי לפי תחושת כאב בכריות מכל הבית- בברכיים, מתחת לירכיים וגם מתחת לכתף... בקיצור בהריון הפכתי להנדסאית חחחח

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

היי בנות אהובות.. אני רואה שהרבה בנות מעלות כאן פוסטים עם שאלות על אינטרקום עם מצלמה לתינוק. רציתי לשתף אתכן במקרה שקרה לי (העלתי עליו פוסט לפני שנה +) שאחריו לקחתי על עצמי את האחריות להעלות את המודעות של מוות בעריסה ואיך הבייביסנס יכול פשוט להציל חיים! אז אתחיל מההתחלה.. כשבת שלי הייתה בת שבועיים (היום היא שנה ו 4).. היינו חודש אצל ההורים שלי אחרי הלידה ישבנו כל המשפחה בסלון והקטנה בעריסה לידינו ישנה. פתאום הבייביסנס התחיל לצפצף.. המחשבה הראשונה שעברה לכולנו לראש היא שמישהו הרים אותה מהעריסה ושכח לכבות את הבייביסנס.. אבל לא.. כולנו הסתכלנו אחד על השני ואז אבא שלי נתן קפיצה לכיוון העריסה והרים את הקטנה. לא משנה מה הוא ניסה לעשות.. אם זה רעשים חזקים ואם זה דיגדוגים היא פשוט לא התעוררה.. אחרי דקה בערך היא גם התחילה להכחיל מעט. התקשרנו מהר למד"א והם אמרו לנו מה לעשות ותוך כמה דק כבר 2 אמבולנסים היו אצלינו בבית. בסופו של דבר אחרי אישפוז ממושך ומלא בדיקות הכל נגמר בשלום ויש לי ילדה בריאה ומהממת בבית! אבל בלי הבייביסנס כניראה שהסיטואציה הייתה אחרת לגמרי! והינה המסקנות שרציתי להעביר לכל אחת מכן: * לא לוותר על הבייביסנס בשום פנים ואופן! אני לא דיימנתי לעצמי שדבר כזה יכול לקרות.. אין לנו במשפחה היסטוריה של מקרים כאלה וגם לא מחלות אחרות שיכולות להביא למצב כזה * למקרים של מוות בעריסה האינטרקום עם מצלמה לא עוזר כי התינוק פשוט ניראה ישן לכל דבר ולא באמת אפשר לראות אם הוא נושם או לא. * לכו לעשות קורס החייאת תינוקות (לפני שהתינוק נולד). מקווה שלא הלחצתי יותר מדי.. אבל אם אני יכולה להעלות את המודעות ולהציל תינוק ממוות בעריסה.. אז אני עשיתי את שלי שיהיה לכולן המשך יום נעים ו... תעשו לי טובה ותקנו בייביסנס # תמונה לשיפור המצב רוח#
הריון ולידההריון ולידה
💬40 תגובות👍17 לייקים