מישהי נוכחת פה? אשמח לתמיכה שלום אמהות יקרות.. לאחרונה אני סובלת מחרדות פנימיות וממש לא מצליחה להירדם, או שמתעוררת בשעות לא ברורות באמצע הלילה. יש לי ילד בן תשעה חודשים, ההתאקלמות לאמהות הייתה לי קשה מנשוא.. לידה קשה מאוד מאוד וכל מיני תהליכים שהקשו עליי מאוד לצאת מהמרה השחורה ששקעתי בה יותר ויותר.. באיזשהו שלב חשבתי שמשתפר אך פתאום החמרה יותר גרועה. החרדות שלי יושבות על המון עניינים, פרנסה, זוגיות, גידול הילד ובעיקר אשמה עצומה על כך שאני פשוט לא אמא מספיק טובה עבור הילד שלי, ומסכן שאני אמא שלו.. לא יודעת אם זה נחשב דכאון אחרי לידה אבל כל התקופה הזאת מאז הלידה פשוט טלטלה לי את החיים ואני הפכתי לפסימית וחרדתית מאוד. עוד מישהי חווה את זה? זה עובר? איך אפשר לעבוד על כך?