למי שקונה בסופר פארם... חייבת להמליץ על אתר בשם כליל הטבע יש שם את כל הווטמינים ומוצרים של מאמי קר וולדה במחיר זול משמעותית מזה שנמכר בסופר פארם היום הזמנתי שמן של וולדה למניעת סימני מתיחה ב 70 שח במקום ב 100 שח שנמכר בסופר פארם משלוח חינם מגיעה תוך 3 ימים ואף פעם לא אכזבו כל הוויטמינים אפילו סבוני גוף אורגניים רוכשת רק דרכם באופן קבוע

יום אפיה עוגיות תמרים ואגוזים גביניות רולדת גבינה שבלולי קינמון (בהתפחה)

מיזעור נזקים אז נכנסתי להריון במשקל עודף מאוד גדול לאחר טיפולי פוריות מפרכים.. אני 1.55 וכל חיי שקלתי 55 קילו. נכנסתי להריון במשקל של 70 קילו !! (15 קילו יותר ממה שהייתי:( כיום אני ממש מנסה לשמור ולא להגיע ללידה במצב יותר גרוע. אני מתאמנת כ5 ימים בשבוע (3 פעמים בשבוע מכון כושר הליכון ואליפטי ו2 בשבוע פילאטיס הריון) קשה לי מאוד לוותר על סוכר ופחמימות. אני בחודש 6 ועליתי 6 קילו ,זא אני 76 קילו !!!! הצילו.. עזרה. האם יש משהו נוסף שאני יכולה לעשות כדי לעזור לעצמי להגיע במשקל שפוי ללידה כדי שאחכ לא יהיה לי קשה לרדת ? מה לגבי האימונים ? האם זה מספיק ? לנסות לעשות 4 ימים בשבוע מכון כושר ? להוסיף שחיה ? מה עושים עם הסוכר הזה ??? אני אוכלת מתי שבא לי , משתדלת שזה יהיה בריא ואוכל ביתי ולא ממש מחושבת עם מה שאני אוכלת. אשמח לטיפים והמלצות 💕

שבוע 4, מרגישה כמו כאבי מחזור שבאים והולכים.. נורמלי?🙄

הקטנה שלי בת 3 חודשים ישנה מ11 בלילה עד 7 בבוקר וקמה עם חיתול כמעט ריק.. זה הגיוני? כי כאילו היא לא יונקת...

מישהי שעשתה זירוז וילדה לידה רגילה (לא ניתוח) ?